Hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ bằng những bí quyết nào để mang đến kết quả tối ưu? Hôm nay, Lam sao de cao sẽ chia sẻ đến các bạn một số mẹo đơn giản và hiệu quả để bạn có thể cải thiện chiều cao của trẻ nhanh chóng và đạt được kết quả tối ưu nhất nhé!
Bột yến mạch
Đây là thức ăn ít chất béo nhưng giàu protein, là lựa chọn tốt nhất của mẹ dành cho bé trong mỗi bữa sáng. Ít ai biết được rằng yến mạch cũng rất giàu canxi, giúp tăng chiều cao hiệu quả. Mẹ có thể chế biến bột yến mạch thành nhiều món ăn khác nhau, tránh nên quá nhiều gia vị.
Bột yến mạch
Đây là thức ăn ít chất béo nhưng giàu protein, là lựa chọn tốt nhất của mẹ dành cho bé trong mỗi bữa sáng. Ít ai biết được rằng yến mạch cũng rất giàu canxi, giúp tăng chiều cao hiệu quả. Mẹ có thể chế biến bột yến mạch thành nhiều món ăn khác nhau, tránh nên quá nhiều gia vị.
Chuối
Chuối cũng một lựa chọn tuyệt vời khác cho những bé mới tập ăn dặm lần đầu tiên. Các nghiên cứu chỉ ra rằng màng nhầy của chuối tạo ra có thể bao lấy dạ dày, giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn. Chuối có vị ngọt nên có thể giúp bé dễ làm quen hơn khi lần đầu ăn dặm. Trong chuối có chứa các loại vitamin A, C, folate và các khoáng chất như kali, phốt pho, selenium, magiê và canxi… rất tốt cho bé.
Chuối cũng một lựa chọn tuyệt vời khác cho những bé mới tập ăn dặm lần đầu tiên. Các nghiên cứu chỉ ra rằng màng nhầy của chuối tạo ra có thể bao lấy dạ dày, giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn. Chuối có vị ngọt nên có thể giúp bé dễ làm quen hơn khi lần đầu ăn dặm. Trong chuối có chứa các loại vitamin A, C, folate và các khoáng chất như kali, phốt pho, selenium, magiê và canxi… rất tốt cho bé.
Thực phẩm làm từ sữa
Một số loại thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao làm từ sữa như phô mai, sữa chua uống, yaourt… là những nguồn giàu vitamin A, B, D và E cũng như protein và canxi sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao. Hương vị “nhà làm” chính là yếu tố giúp bé thưởng thức món ăn ngon miệng
Một số loại thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao làm từ sữa như phô mai, sữa chua uống, yaourt… là những nguồn giàu vitamin A, B, D và E cũng như protein và canxi sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao. Hương vị “nhà làm” chính là yếu tố giúp bé thưởng thức món ăn ngon miệng
Hải sản
Nếu bé không bị dị ứng, mẹ nên bổ sung hải sản vào bữa ăn hằng ngày của bé. Hải sản giàu canxi, kẽm, sắt, photpho và magie, giúp bé tăng trưởng chiều cao tốt và phát triển trí não.
Nếu bé không bị dị ứng, mẹ nên bổ sung hải sản vào bữa ăn hằng ngày của bé. Hải sản giàu canxi, kẽm, sắt, photpho và magie, giúp bé tăng trưởng chiều cao tốt và phát triển trí não.
Rau bina (cải bó xôi)
Đây được coi là một siêu thực phẩm giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên. Các lá rau cải bó xôi xanh rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hãy bổ sung loại rau xanh này vào chế độ ăn uống của con bạn để kích thích việc tăng trưởng chiều cao của trẻ được tốt hơn.
Đây được coi là một siêu thực phẩm giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên. Các lá rau cải bó xôi xanh rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hãy bổ sung loại rau xanh này vào chế độ ăn uống của con bạn để kích thích việc tăng trưởng chiều cao của trẻ được tốt hơn.
Khoai lang
Tuy hàm lượng canxi trong khoai lang không nhiều. Nhưng khoai lang là loại củ dễ ăn và cũng dễ chế biến chẳng hạn như luộc, nướng, làm bánh, nấu chè,…
Những băn khoăn ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất cho bé sẽ chẳng làm các mẹ phải đau đầu nữa, vì nếu có hôm nào đó mẹ quá bận, mẹ cũng có thể cho bé ăn khoai lang thay vì những món khác cần sự chế biến cầu kỳ, tốn nhiều thời gian.
Tuy hàm lượng canxi trong khoai lang không nhiều. Nhưng khoai lang là loại củ dễ ăn và cũng dễ chế biến chẳng hạn như luộc, nướng, làm bánh, nấu chè,…
Những băn khoăn ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất cho bé sẽ chẳng làm các mẹ phải đau đầu nữa, vì nếu có hôm nào đó mẹ quá bận, mẹ cũng có thể cho bé ăn khoai lang thay vì những món khác cần sự chế biến cầu kỳ, tốn nhiều thời gian.
Nếu như bạn đang muốn tăng chiều cao, bạn đừng quên bổ sung thêm thuốc tăng chiều cao NuBest Tall để phát triển chiều cao nhanh chóng! Tham khảo thêm thông tin về sản phẩm qua bài viết "ai dùng nubest tall chưa"